冷えにお悩みの方へ｜水戸市でレーザー治療なら「なのはな耳鼻咽喉科」

冷えのタイプ別おすすめ漢方Recommend

• 01

  全身が冷える

  常に寒さを感じる、体の芯から冷えているといった場合は、体を温めるエネルギーが不足している可能性があります。朝起きにくい、疲れやすいといった症状を伴うことも少なくありません。このような方には、全身の冷えやむくみに用いられる真武湯（しんぶとう）や、下半身の冷えや頻尿に効果が期待できる八味地黄丸（はちみじおうがん）が処方されることがあります。

  

• 02

  手足が冷える

  手足だけが冷える場合は、血（栄養）の不足や巡りの悪さが原因と考えられます。肩こりや頭痛、生理痛を伴うことも多く見られます。血を補い、体を温めるとされる当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は、とくに女性の冷えに用いられることが多い漢方薬です。また、巡りを良くする桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）が選ばれる場合もあります。

  

• 03

  ストレスで冷える

  意外に思われるかもしれませんが、ストレスも冷えの原因の一つです。気の巡りが滞ることで、イライラや不安、動悸、不眠などが現れ、結果として冷えにつながることがあります。このような場合には、加味逍遙散（かみしょうようさん）や、緊張を和らげる柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）が用いられます。

  

• 04

  むくみで冷える

  むくみは、体内に余分な水分が溜まることで起こりやすく、とくに下半身の冷えとして感じられることが多い症状です。雨の日や湿度の高い日に冷えが強くなる方もいます。余分な水分の排出を促す五苓散（ごれいさん）や、むくみと冷えの両方に対応できる当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）が用いられることがあります。