トマトが美味しい時期となりました
暑い日が続いております。クリニックの庭のミニトマトも写真のように赤く色づき収穫の時期を迎えております。
水やりは院長がしているのですが、収穫はスタッフが隙を見て行っており、なかなか院長のもとに回ってきません（笑）。このトマト、栄養価も高く体を冷やす作用もあるので夏にはぴったりの野菜です。一方でもともと冷え性のある方（夏場でも腹巻きをしている、クーラーがとっても苦手など）はトマトを食べ過ぎると、逆に体がさらに冷えてしまいます。結果として体の色々な不調の原因となる場合があります。漢方の世界では医食同源という言葉があるように、食事も大事な治療の一環となっています。自分が冷え性？と思う方は食生活から見直してみるのよいかもしれません。
水やりは院長がしているのですが、収穫はスタッフが隙を見て行っており、なかなか院長のもとに回ってきません（笑）。このトマト、栄養価も高く体を冷やす作用もあるので夏にはぴったりの野菜です。一方でもともと冷え性のある方（夏場でも腹巻きをしている、クーラーがとっても苦手など）はトマトを食べ過ぎると、逆に体がさらに冷えてしまいます。結果として体の色々な不調の原因となる場合があります。漢方の世界では医食同源という言葉があるように、食事も大事な治療の一環となっています。自分が冷え性？と思う方は食生活から見直してみるのよいかもしれません。
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